SALIDA MARATHON

Primera salida de la temporada en horario de verano (a las 08h00) y 142 km en el saco a más de 30 km/h de media. Nada mal… ;-)

Tal y como estaba previsto, no ha respondido mucha gente a la cita (y después se extrañan, en este país, de no tener buenos ciclistas con este espíritu de sacrificio): Gabi, Marc, Claude, Patrick, Thierry (al que no veíamos desde hace tiempo) y dos “nuevos” (aunque creo que ya habían venido alguna vez).

Christian, que nos ha demostrado que tiene un nivel bastante alto…

Y su hijo Julián, que con quince años y solo tres meses de bici ya puede seguir nuestro ritmo y, encima, se permite el lujo de dar relevos… esto promete (si continúa y sabe sacrificarse… ;-)

En lo que a mi respecta, hoy, no tenia ni pizca de ganas de levantarme a las 07h00 (ayer estuvimos invitados a una fiesta de cumpleaños y no entramos hasta las 02h30) por lo que he dormido un poco más de cuatro horas… pero, como era yo el que había liado a todo el mundo para salir a las 08h00 no era cuestión de faltar a la primera cita… ;-)

Desde los primeros km Marc a tomado los mandos del GPS y nos ha llevado hacia la vallée Chevreuse (el viento del oeste estaba de vuelta). Ritmo tranquilo hasta St. Germain les Arpajon donde, desde la subida, el ritmo se ha acelerado y no se ha calmado hasta el final. Bueno, siempre hay alguna pausa para satisfacer las necesidades personales…

En la foto, Thierry que no se ha parado…
Y Marc, mientras que los otros (al fondo) continúan con “sus labores”… ;-)

Hemos continuado hacia St. Arnault en Yvelines donde, en una larga recta, Christian ha soltado la caballería ofreciéndonos una aceleración que nos ha metido a todos al límite… Una manera como otra cualquiera de despedirse… ;-)

En efecto, en Sonchamp, Patrick, Christian y su hijo se han vuelto. No sé lo que habrá hecho Thierry, si dado media vuelta o continuado a su ritmo, ya que se había quedado detrás.

Así que, una vez más, nos hemos vuelto a quedar cuatro (estamos abonados a este número ;-) continuando nuestra ruta hacia Epernon, Poigny la Foret, St Léger en Yvelines y luego hacia le Perray, Auffargis y vuelta por Limours y Janvry.

Bueno, hay que decir que, entre Epernon y St. Léger (a más de cincuenta km de casa), Marc nos ha hecho dudar de su legendario sentido de la orientación. Menos mal que, como siempre, ha encontrado el camino de vuelta a casa (y es que, en estos parajes, habría que inventar una nueva carretera para que el no conozca…)

Al final, llegando a Janvry (a 20 km de casa) me ha alcanzado el hombre del mazo y eso que íbamos casi a 40 km/h ;-). Pero, gracias a que Gabi me ha pasado una galleta de pasta de almendra lo he podido sortear bastante bien.

En conclusión: 4h42 de bici para recorrer 142 km a una media de 30,3 km/h (aunque creo que desde hace algún tiempo mi pulsómetro marca menos de lo normal ya que, tanto en España como en Francia, todos los otros cuentas marcan medias más altas que el mío). Ritmo muy sostenido, casi todo el rato justo por debajo del umbral a 146 pulsaciones medias.
Pero eso es lo que toca entrenar ahora (además de los terribles intervalos) para poder disfrutar un poco este verano en Alsace, los Alpes y los Pirineos. Sería mejor si tuviésemos un poco de montaña pero, como en la región Parisiense no tenemos ni una, pues trabajamos la velocidad media…
Y aprovechamos para admirar un poco el paisaje… ;-)

Bonne Route